RANDO YOGA / NUIT EN BIVOUAC
5ème édition aux Lacs d'Ayous
Du samedi 26 Septembre 2019 départ 9h au dimanche 27 Septembre 2020 retour 17h30
(en cas de mauvais temps, report sur le weekend d'après)
Programme (la sortie est accessible aux débutants) :
Comme chaque année depuis 5 ans afin de bien commencer la rentrée de septembre, le temps d'un weekend nous partons aux Lacs d'Ayous faire une belle randonnée en bivouac.
Au programme, différentes pratiques de yoga et moments partagés dans la bonne humeur.
Samedi randonnée jusqu'au lac (environ 2h30), baignade (libre),
installation puis Seamm Jasani, Satsang / le soir Mantra, Méditation.
Dimanche Kriya Yoga Coaxial, Pranayama, Méditation, baignade (libre),
puis randonnée autour des lacs (environ 3h30), retour au parking.
ACCOMPAGNEMENT / ENSEIGNEMENT DE YOGA : 75€ (ASSURANCE COMPRISE)
(à prévoir votre matos pour la randonnée, la nourriture et la nuit en bivouac, covoiturage, info par email)
mathieu.bayol@yahoo.fr
5ème édition aux Lacs d'Ayous
Du samedi 26 Septembre 2019 départ 9h au dimanche 27 Septembre 2020 retour 17h30
(en cas de mauvais temps, report sur le weekend d'après)
Programme (la sortie est accessible aux débutants) :
Comme chaque année depuis 5 ans afin de bien commencer la rentrée de septembre, le temps d'un weekend nous partons aux Lacs d'Ayous faire une belle randonnée en bivouac.
Au programme, différentes pratiques de yoga et moments partagés dans la bonne humeur.
Samedi randonnée jusqu'au lac (environ 2h30), baignade (libre),
installation puis Seamm Jasani, Satsang / le soir Mantra, Méditation.
Dimanche Kriya Yoga Coaxial, Pranayama, Méditation, baignade (libre),
puis randonnée autour des lacs (environ 3h30), retour au parking.
ACCOMPAGNEMENT / ENSEIGNEMENT DE YOGA : 75€ (ASSURANCE COMPRISE)
(à prévoir votre matos pour la randonnée, la nourriture et la nuit en bivouac, covoiturage, info par email)
mathieu.bayol@yahoo.fr
Photos sept 2019
