​Afin de bien commencer la nouvelle année, il est toujours bon de faire une pause introspective afin de développer les bonnes intentions et faire un point sur sa vie.

Le samedi 15 Janvier 2022 de 9h à 18h, venez vivre un journée de méditation baigné par l'énergie particulière de la nouvelle année.
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- Au programme différentes méditations de 45 minutes à tendance védique et bouddhiste, ​entrecoupées de moments de marche silencieuse et d'hatha yoga.
- Pause de 12h30 à 13h15, chacun amène quelque chose, repas partagés ensemble

Méditation de la nouvelle année, 45€ à la salle d'Arlac Mérignac
mathieu.bayol@yahoo.fr ou 06 84 22 49 93