Dimanche 01 décembre 2013 Durant votre pratique d'ashtanga yoga (en mysore), je vous filmerai et photographierai. En suivant, nous projetterons sur le mur de la salle les différents moments et postures afin d'essayer de comprendre et analyser les mouvements à corriger afin d’améliorer votre pratique. Lieu KEEP A BREAST 23 Rue de Ruat BORDEAUX De 08h à 12h Avec Mathieu Bayol (mathieu.bayol@yahoo.fr) Tarif : 35€
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Les 14 et 15 décembre 2013 à Bordeaux Avec Mathieu Bayol - 2ème Atelier - C’est après une certaine réflexion que j’ai accepté de proposer cette série d'ateliers, tout en sachant que ce n'est pas un sujet facile à aborder. En effet, peut-on proposer un enseignement sur quelque chose qui paraît si personnel, « être libre et heureux », et cela peut-il vraiment s'apprendre ou se comprendre ? C'est pour cette raison que j'ai choisi le mot « introduction », laissant à chacun au fil des ateliers expérimenter par lui-même dans un premier temps la compréhension de ce qui n'est pas une vraie liberté et un bonheur durable malgré ce que l'on pense fréquemment. Cet atelier aurait aussi pu s'appeler « L'art du bonheur ou d'être conscient », ou plutôt d'être présent à soi, mais qu'est-ce que la vraie présence à soi, si ce n'est être vrai et sincère au-delà de toute limitation, conditionnement, le cœur aimant, l'esprit ouvert et pleinement libre et heureux ? Durant ces ateliers, proposés en parallèle des enseignements donnés la semaine (accessibles en entrée libre aux participants, voir : http://www.ashtangayogabordeaux.com/), nous explorerons les différentes visions qui limitent notre capacité à nous épanouir. Épilogue : « Toutes nos souffrances proviennent de nos identifications, conditionnements, contractions, limitations mentales, qui entraînent incompréhension, doute, peine et mal-être. Pourquoi ? La vie de l’homme moderne se résume aujourd’hui à une succession de comparaisons, de conflits, compétitions, qui érodent, usent peu à peu, provoquant un ensemble de questionnements sans réponses, source de frustration sans fin. Afin d'essayer d'amener un début de réponse à cela, ce stage ne se propose pas d'offrir à chacun les remèdes à tous ces problèmes, mais d’amener une réflexion intérieure sur nos choix d’existence et leurs conséquences. Nous travaillerons à essayer de lâcher prise sur nos habitudes mentales de prise de position, de contrôle, afin d'aborder une nouvelle façon de voir l'existence, plus saine et épanouie. » -------------------------- La pratique de yoga posturale sera simple afin d’offrir à chacun une approche consciente et aisée de son corps, sans recherche de performance ni d'objectif particulier dans la réalisation de l'asana, sauf celui d'être présent à l'instant et à soi. Horaires : Samedi 08h : Prise de conscience du souffle (15 minutes) 08h15 : Cours guidé d'ashtanga (1h30) 09h45 : Chant kirtan (15 minutes) 10h -10h30 : Petit déjeuner tous ensemble 10h30 - 13h : 2ème partie des outils de perception et de discernement pour lâcher prise (théorie, 2h30) Dimanche 07h30 : Méditation/Japa (30 minutes) 08h : Instruction de prise de conscience (15 minutes) 08h15 : Mysore (cours auto-guidé 1h30) 09h45 : Chant kirtan (15 minutes) 10h – 10h30 : Petit déjeuner tous ensemble 10h30 - 12h30 : L'art du bonheur (théorie, 2h) Tarifs : 9 heures d’enseignement (pratique physique&théorie) + «accès libre» et gratuit durant 1 mois aux 2 pratiques de méditation et 3 enseignements oraux de védanta chaque semaine (voir : http://www.ashtangayogabordeaux.com/) Places limitées à 10 personnes environ, car peu d’espace - Samedi et dimanche : 80 euros Samedi : 45 euros Dimanche : 45 euros Lieu : KEEP A BREAST – 23, Rue de Ruat - 33000 Bordeaux Contact pour réserver votre place : Mathieu.bayol@yahoo.fr 06 84 22 49 93 Stage d'approfondissement au Yoga avec Bruno Bartulitch, le 09 et 10 Novembre à Bordeaux : Sujets : -Comment trouver l'équilibre dans la vie ? -l'essence du Yoga Sutra -la fonction du Sādhanā Programme : Le Samedi, 9 Novembre 08:30 / 10h00 – Cours pratique : Hatha Yoga. 10:30 / 12h30 - Cours théorique et conférence (questions et réponses). Le Dimanche, 10 Novembre 7:30 / 9:30 – Cours pratique : Ashtanga (guidée), Mantras et Yoganidrá. 10:00 / 13:00 – Cours théorique, laboratoire pratique (alignement inclus) et conférence (question et réponses). Tarifs : 80€ les 2 jours Lieu du stage : Keep A Breast, 23 Rue de Ruat, 33000 BORDEAUX Pour réservation et règlement, contacter Mathieu Bayol : mathieu.bayol@yahoo.fr / 06 84 22 49 93 À un niveau subtil, la joie et l'amour font partie de notre nature profonde. Mais avant de comprendre cela, la vie parait être comme un miroir à double face, où un seul pas amène l'être de la souffrance au bonheur, puis du bonheur à la souffrance. L'ignorance spirituelle, reine de tous les malheurs, emprisonne l'homme de chaque côté du miroir, esclave de ses sens et prisonnier de ses propres pensées et désirs, entraîné dans une soif sans fin. En fait, toute action dans ce monde visant à posséder et conquérir des biens matériels est éphémère et s'efface à la tombée de la nuit comme une peinture à l'eau sous une pluie battante. Lorsque nous aurons travaillé à nous élever spirituellement et pris conscience de notre vraie nature, devenus forts, détachés de toute illusion et de tout conditionnement, la souffrance disparaîtra de ce monde. La peinture à l'eau deviendra comme un roc taillé dans le diamant qu'aucune pluie ne pourra plus jamais détruire. Nos actions seront justes, et nous pourrons avoir tous les biens matériels sans en être esclaves, réaliser les plus grands défis de l'humanité ensemble et non séparés, accomplir en ce monde ce qu'aucun homme n'aurait imaginé tout en restant sans peur ni faiblesse, le cœur vaillant et libre quelle que soit la vie qui nous est offerte. Pour voir au-delà de la pensée, il faut abandonner toutes images, culturelles, connaissances, religions, pensées, aux portes du coeur et ne plus rien chercher. - Qu'est ce qui m'anime ? Si je pouvais voir l'avenir, ferais-je la même chose ou les mêmes choix dans ma vie (relationnel, travail, hobbies, autres..), même si le résultat était négatif ? L'action juste et la vie juste qui mènent au bonheur sans regret, sont le détachement et l'acceptation dans le résultat, quel qu'il soit." Chaque jour qui passe est une vie qui naît, où tous les possibles et les rêves se côtoient. Mais le temps passe siècle après siècle et emporte l’homme telle une roue qui l'enchaîne à ses limitations, esclave moderne enlisé dans ses pensées formatées par ses faiblesses. La terre tremble de partout, les vieilles peurs reviennent, s'affolent, résistant comme un vieux chasseur jouant ses dernières cartouches de peinture face à un lion flamboyant. Mais la ronde de Kali, tourne, tourne inexorablement tel un Quasar rayonnant, effritant toutes les couches superficielles de l'Être, l'emportant peu à peu dans sa danse de feu. Le jour approche où la ronde spéculaire des illusions qui l'a mis à genoux se renverse, pour l'amener à un nouveau chant, un nouveau monde. "J'ai marché longtemps pensant que le meilleur était ailleurs, cherchant un soleil lointain et oubliant cet océan de diamant dont les vagues d'azur se brisaient au pied de mes regrets. Puis un jour la lumière fut, puissante, enivrante et pure, frappant de l'intérieur mes paupières fermées, ignorant que j'étais de moi-même." |
Mathieu Bayol
Yogi, professeur, écrivain, baroudeur, singe... ^^ Archives
Août 2015
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