 Dimanche 01 décembre 2013 Durant votre pratique d'ashtanga yoga (en mysore), je vous filmerai et photographierai. En suivant, nous projetterons sur le mur de la salle les différents moments et postures afin d'essayer de comprendre et analyser les mouvements à corriger afin d’améliorer votre pratique. Lieu KEEP A BREAST 23 Rue de Ruat BORDEAUX De 08h à 12h Avec Mathieu Bayol (mathieu.bayol@yahoo.fr) Tarif : 35€
0 Commentaires
 Les 14 et 15 décembre 2013 à Bordeaux Avec Mathieu Bayol - 2ème Atelier - C’est après une certaine réflexion que j’ai accepté de proposer cette série d'ateliers, tout en sachant que ce n'est pas un sujet facile à aborder. En effet, peut-on proposer un enseignement sur quelque chose qui paraît si personnel, « être libre et heureux », et cela peut-il vraiment s'apprendre ou se comprendre ? C'est pour cette raison que j'ai choisi le mot « introduction », laissant à chacun au fil des ateliers expérimenter par lui-même dans un premier temps la compréhension de ce qui n'est pas une vraie liberté et un bonheur durable malgré ce que l'on pense fréquemment. Cet atelier aurait aussi pu s'appeler « L'art du bonheur ou d'être conscient », ou plutôt d'être présent à soi, mais qu'est-ce que la vraie présence à soi, si ce n'est être vrai et sincère au-delà de toute limitation, conditionnement, le cœur aimant, l'esprit ouvert et pleinement libre et heureux ? Durant ces ateliers, proposés en parallèle des enseignements donnés la semaine (accessibles en entrée libre aux participants, voir : http://www.ashtangayogabordeaux.com/), nous explorerons les différentes visions qui limitent notre capacité à nous épanouir. Épilogue : « Toutes nos souffrances proviennent de nos identifications, conditionnements, contractions, limitations mentales, qui entraînent incompréhension, doute, peine et mal-être. Pourquoi ? La vie de l’homme moderne se résume aujourd’hui à une succession de comparaisons, de conflits, compétitions, qui érodent, usent peu à peu, provoquant un ensemble de questionnements sans réponses, source de frustration sans fin. Afin d'essayer d'amener un début de réponse à cela, ce stage ne se propose pas d'offrir à chacun les remèdes à tous ces problèmes, mais d’amener une réflexion intérieure sur nos choix d’existence et leurs conséquences. Nous travaillerons à essayer de lâcher prise sur nos habitudes mentales de prise de position, de contrôle, afin d'aborder une nouvelle façon de voir l'existence, plus saine et épanouie. » -------------------------- La pratique de yoga posturale sera simple afin d’offrir à chacun une approche consciente et aisée de son corps, sans recherche de performance ni d'objectif particulier dans la réalisation de l'asana, sauf celui d'être présent à l'instant et à soi. Horaires : Samedi 08h : Prise de conscience du souffle (15 minutes) 08h15 : Cours guidé d'ashtanga (1h30) 09h45 : Chant kirtan (15 minutes) 10h -10h30 : Petit déjeuner tous ensemble 10h30 - 13h : 2ème partie des outils de perception et de discernement pour lâcher prise (théorie, 2h30) Dimanche 07h30 : Méditation/Japa (30 minutes) 08h : Instruction de prise de conscience (15 minutes) 08h15 : Mysore (cours auto-guidé 1h30) 09h45 : Chant kirtan (15 minutes) 10h – 10h30 : Petit déjeuner tous ensemble 10h30 - 12h30 : L'art du bonheur (théorie, 2h) Tarifs : 9 heures d’enseignement (pratique physique&théorie) + «accès libre» et gratuit durant 1 mois aux 2 pratiques de méditation et 3 enseignements oraux de védanta chaque semaine (voir : http://www.ashtangayogabordeaux.com/) Places limitées à 10 personnes environ, car peu d’espace - Samedi et dimanche : 80 euros Samedi : 45 euros Dimanche : 45 euros Lieu : KEEP A BREAST – 23, Rue de Ruat - 33000 Bordeaux Contact pour réserver votre place : Mathieu.bayol@yahoo.fr 06 84 22 49 93 |
Mathieu Bayol
Yogi, professeur, écrivain, baroudeur, singe... ^^ Archives
Août 2015
Categories
Tout
|
Flux RSS